工作一天后回家，最舒服的事情就是去洗个热水澡，伴随哗啦啦的水声，尿意也会变得汹涌澎湃。不同于男生直接的处理方式，女生在这时往往会比较苦恼和纠结。
洗澡时总想尿尿，并不是什么新鲜事。
据小编在公司内部获得的一手数据，有2/3的女生都有这个习惯(有些则坚决否认了)。
洗澡时总想尿尿，是疾病信号还是正常现象?
一洗澡就想尿尿，一般属于正常的生理现象，多半是因为膀胱的储存量达到了临界值，比如在洗澡前短时间内喝水、喝茶比较多。
而在这里面将“洗澡”和“尿尿”勾连起来的，主要有3个关键因素。
①水声
我们每次尿尿，都会伴随着流水声，潜意识里自然不知不觉会把水声和排尿联系起来，产生一种条件反射，给小孩子把尿时吹口哨也是同样的原理。
②水温
温度会改变和刺激神经系统及肌肉的收缩，身体在热水的冲刷下，会激活交感神经系统释放肾上腺素，加快尿意的产生。
③放松
身心放松状态下，人的大脑和全身肌肉都处于放松状态，对排尿肌肉群的控制也会减弱。
因此，洗澡时更容易产生比平时更强的尿意。
但是，尿路感染以及男性前列腺炎、前列腺增生等，也都有可能会引起尿意频繁。
如果洗澡时或日常生活中长期反复出现尿频、尿急症状，并且身体伴有不适感，最好还是到医院检查一下。
洗澡时尿尿，竟有一个意想不到的好处!
很多人觉得尿液很脏，洗澡时尿尿不健康，尤其女性还可能会因此患病。
事实上，大部分情况下，人体的尿液还是比较“干净”的，97%的成分都是水，其余为尿酸、尿素等代谢物以及少量无机盐，实在不用过分担心细菌感染的问题。
而且女性的阴道还有一定的“自保”能力，阴道内的弱酸性环境，可以起到抑制病菌生长繁殖的作用。
洗澡的时候顺便尿尿，除了让自己舒服之外，还能能省水、省纸巾，不仅不用浪费水冲马桶，还能节省纸巾擦屁股，省钱又环保~
巴西曾经有一条有关节约用水的公益广告，就是建议洗澡的时候尿个尿。