现在仿佛是一个流行分手的年代，很多情侣最后都没能走到一起，这导致很多男生想知道一个问题——怎么谈恋爱才能长久?一场注定分手的恋爱就像是握在手中的甘露，迟早会消逝，作为恋爱的参与者，应该如何把控主动权，维系一段长久的恋爱?
第一个，注重效能原则。简单来说就是产出与产能平衡。在享受亲密关系的同时，我们要主动去维护亲密关系。
很多不成熟的情侣，在恋爱中都形成了不正常的相处模式，比如有的男性在恋爱中只懂得付出，爱到最后把自己感动的痛哭流涕，而女生却无动于衷;有的男性在恋爱中始终处于被动，让女生失去耐心，离他而去……
恋爱中情侣投入和收获的情感如果处于失衡状态，就很可能引发出恋爱问题，因此在享受恋爱的同时，记得及时维护关系也是很重要的。
第二个，管理好感情账户。每个人都有一个感情账户，优秀的品质和充满爱意的行为会增加账户余额，糟糕的品质和有损亲密关系的行为则会消耗感情货币。
要想让一段亲密关系长久，我们就要不断为自己的感情账户储蓄。这样才会令我们对感情产生依赖感，因此投入越多的情侣关系越稳定，感情越牢靠。
在恋爱中我们不仅要学会付出，更要学会索取，让自己和相爱之人的产生更多的羁绊，这是加深你们感情的好方法。
第三个，学会用成长型思维模式。尚街拍认为固定思维模式的人在认为在亲密关系中两个人合不合适是注定的，爱情是不需要努力的。而成长型思维模式的人认为爱情是需要经营的，需要磨合的，没有天生合适的两个人。
个体差异告诉我们，没有完全般配的情侣，感情再好的恋人，也需要互相理解互相包容，但也不要为了爱一味地妥协，一味地委屈自己，爱是互相的。
第四个，学会非暴力沟通。非暴力沟通的四个步骤分别是：观察、感受、需要、请求。很多情侣分手就是因为不会沟通，出现问题就只会吵架、冷战、闹脾气……
这都是在心爱之人面前展示【真我】的样子，这样的处理矛盾的方式，也暴露了恋爱中两个人不成熟的心理和思维。
学会非暴力沟通，在每一次遇到矛盾的时候，你就知道了怎么和女朋友一起处理这个矛盾，而不是用吵架或者分手的方式来逃避恋爱时发生的矛盾!