年轻点时,喜欢看风风火火、戏剧性十足的电影,为那每一个惊天动地的转折哭笑怒骂,尽情宣洩积压在年青内心的各种浪漫。但成熟后,经历了许多事情,才发现人生最高境界是像小津电影裡的笠智众,无论人生发生了什么波折,他照样维持生活步调,吃饭喝酒睡觉,这不是冷血无情,不是麻木自我,而是一种接纳了生命真相就是不断变动,而不被生活摧折的方法就是柔软地不变应万变,彻底看开人生种种无谓的烦恼与源自内心的焦虑,而不是被反过来压制地无法喘息。
当你烦恼多到控制不住时,不妨看从以下几个句字找到方向,然后记得,继续好好地吃饭、喝酒、睡觉:
#1
不要去反覆思考同一个问题,不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,有朋友。
#2
有负面情绪是正常的,但自己一定要知道,明白这只是生活的一部分,其馀的时间裡,还有很多值得你去珍惜努力的事物。
#3
一切烦恼都是自找的,也只能靠自己解决。不要找朋友哭诉,找他们去散步,去运动,去看电影。
#4
不要害怕做一件事,不要害怕触景伤情,不要害怕说错话,不要害怕想起过去,不要害怕面对未来。
#5
一定要明白,自己所做的一切都是为了追寻一种状态,一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么,这世上可以害怕的事太多了,你是害怕不完的。有事情,就解决,不能解决,就拉倒。
#6
无论遇到什么事情,记得对自己说:这才是人生常态。而不要说:我怎么这么倒霉?为什么是我?他怎么可以这样?
#7
无论是对是错,你需要一个属于自己的准则标准,你的行为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断修正。反反覆覆优柔寡断的人,不仅无法讨人喜欢,就连自己也厌倦。在对错之间徘徊的人,形象还不如从错到对的人正面。
#8
无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉。
#9
不要在流眼泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好。
#10
有时候,不是对方不在乎你,而是你把对方看得太重。一个人越在意的地方,就是最令他自卑的地方。
#11
人生若不往前看也不往后看,只是活在当下,就什么烦恼也没有。有时候我们觉得活得太累,只是因为想得太多。
#12
生活出现不顺心的事情,不要心怀不满、怨气冲天,也不必耿耿于怀、一蹶不振,是福是祸都得面对,是好是坏都会过去。生气,是拿别人的错误惩罚自己。