瘦脸不仅仅是女生想做的事情，男生也一样，那今天我们来了解一下男士快速瘦脸的方法吧。
1、按摩瘦脸
（1）首先在脸上涂抹紧肤霜，然后同时在手指上涂抹更多。
（2）从下巴到耳朵后部，从鼻子的两侧到颧骨下方的凹陷处按摩20次。
（3）用拇指和食指在脂肪最多的地方轻轻按压并摩擦脂肪。
（4）不断用指尖举起脂肪。
（5）最后，捂热双手，用整个手掌遮住脸颊两侧，并向上拉起以加快吸收瘦脸产品的速度。
2、饮食
在减肥方面，饮食是一个不可忽视的因素。那么如果您想瘦脸，可以尝试具有消肿作用的食物，但是这些食物仅对因水肿而肥胖的人有益。如果大脸问题是由肌肉引起的，则应少吃一些需要咀嚼的食物！
3、锻炼方法
运动减肥的作用是全方位的。如果您的脸真的很胖，那么剧烈运动后的大量汗水可以帮助水快速排出。
4、沐浴方法
高温沐浴是减肥的好方法，高温沐浴也会使您的脸瘦。可以每天晚上坐在浴缸中洗澡，水温在38℃水左右就可以了，浴缸水深需要达到心脏位置，并用紧肤霜按摩脸部，洗澡时间以20分钟为宜。