人们需要跳出自己的舒适区来满足自己越来越强的自我。俗话说：好花带来好果实。人们只需要做好自己，做更多善事，福气就会自然而然地出现。一个人越自律，就越优秀。
自律是一个人的最佳实践。
一个不自律，根本不专心，不能忍受苦难，不能忍受孤独的人，因此很难成长和进步。另一方面，自律的人可以控制自己，克服惯性，在制定计划后可以坚决执行。
人的最大敌人往往是他自己。不懂得节制的人总是会感到惭愧，焦虑和无尽的遗憾。而自律是唯一的救赎。
只有具备自律能力，你才能变得越来越好。
自我约束的本质是自我控制的能力，这本身就是一种生理现象。自律能力越强，自由度就越高；自我约束越多，你就越美丽。什么是自律？自律是关于自我管理，自律，对情绪的合理控制，对生活的规划以及对自己想要的生活的了解。
一个自律的人总是会赢得更多的尊重。这样的人打破了身体的限制，成为自己欲望的主人。