应该具有自己的主见。应该去开导自己或者询问心理医生。应该试图放下自己内心的想法。去接受新的人生。其实很多人因为原生家庭的原因导致不敢谈恋爱，可能是因为单亲家庭的原因导致她害怕于某些事情，害怕某些恋爱。也可能因为她父母的影响，导致她害怕成立一个家庭以后会像她父母一样。也有可能是因为他原生家庭对他太过于好，导致他怕他以后的家庭会没有他现在生活的家庭好，这都可能是原生家庭。导致不敢谈恋爱的原因。其实啊，原生家庭是我们前半辈子影响着我们的一个家庭，但是真正要生活的应该是后半生影响着我们家庭的生活。而我们需要做到的就是具有自己的主见，自己的姐的意识不应该受他人的影响，可能在小的时候家长灌输思想我没有办法改变，但是现在我们有了自己的思想，就要有一个自己的统计自己的规划和自己的意识。不应该再因为别人的话语而左右自己的意识。其实原生家庭的人他们心里就会产生自卑感，所以不太敢与别人谈恋爱。谁都能开导自己，也是一种办法。
有自己的主见
其实啊，作为一个在原生家庭有心理阴影的人来说，应该有自己的主见，不应该父母说什么那就是什么家人朋友说什么那就是什么，总要有自己的主见，不喜欢这个女孩子，那我就和他在一起，我喜欢这个男孩子，那我就和他试试。管他结果是什么呢？有的人总是因为原生家庭的话语，导致自己不再去相信某些人受到了原生家庭的影响。但是应该有自己的主见，不应该顾左右而言他，因为这毕竟是自己的生活，是自己的要成立的家庭。所以适当的时候去也是很重要的，有自己的主见，坚持自己的主见，不要去在乎后果也是很重要的事情。
开导自己或者询问心理医生
有些人因为原生家庭的影响根深蒂固，导致自己的心理受到了影响，受到了污染。这个时候你可以选择去看一下心理医生，让心理医生进行治疗。这样就会缓解很多的压力，就不会去害怕谈恋爱。其实很多人是因为原生家庭的影响导致你骨子里敏感，自卑，脆弱。但是啊，每个人的成长过程中都或多或少的有一些缺陷，没有绝对幸福的家庭，也没有绝对悲惨的家庭，所以自己开导自己也是很重要的，具有极强的心理素质是每个人应该具备的条件。如果自己开导不了自己可以去选择询问心理医生进行相关治疗。
放下内心想法，接受新的人生
有些人是因为抓住了以前的回忆，抓住了以前原生家庭的回忆，所以不敢去接受新的生活，接受新的一段恋情，不敢去尝试。利于一个家庭，但是你应该放下以前的回忆去接受崭新的生活，毕竟人不能活在回忆里。也应该放下自己的内心想法，不再接受原生家庭的影响，毕竟你已经是一个大人了，要有自己的思想自己的主见。