她出生在日本，大学期间学的是戏剧表演专业，不过毕业后，她没有直接当一名演员，而是跑去当杂志模特。
她是苍井优，因为一字之差，她总被网友误认为是“苍井空”。她镜头感很强，知道如何在镜头面前展示出自己天真可爱的一面。她也凭借独特的气质，被一些导演选中，电影《她不知道名字的那些鸟儿》直接让她拿下了最佳女主角电影奖。
这部剧小编也非常喜欢，只因为女主角是“笑起来，就像全世界都在放烟花一样”的她！她生来便带着光芒 ，她是岩井俊二导演的爱将，是日系小清新的鼻祖，丽脱俗优雅可人，令人充满了怜爱。
前段时间，33岁的日本女性的苍井优闪电结婚，嫁给了比自己大9岁的搞笑艺人山里亮太，据说女神和山里亮太认识了不到两个月变迅速结婚，看这画面有点现实版美女与野兽的感觉。
这个消息一出，不仅仅是日本媒体，中国的网友也在网络上炸开了锅，瞬间获得了阅读6.6亿，11.2万的讨论。网友纷纷感叹继佐佐木希之后，又一位日本女神级演员嫁给了搞笑艺人，并对“谐星”这一职业表示羡慕不已。
被奉为“宅男女神”的苍井优不仅仅是收获一批男粉，连女生也为她具有代表性的甜美笑容所倾倒。
灿烂的笑容和清纯的长相，再加上独特的文艺气质让她不仅成为了森女派的代表，也让我们见到了她可爱率真的一面。曾有日本媒体评称“她比长泽雅美性感，比泽尻绘里香清纯。
苍井优和好友宫崎葵，都是清新文艺女孩
森女系穿搭现在已经是许多女孩子喜欢的风格！接下来带你们看看是如何打造日系森女风的？
苍井优的笑容特别好看，卧蚕眼笑起来美美的。简单的军绿色外套搭配白色T恤很清爽，将袖子随意的挽起来显得慵懒自然，搭配一条印花丝巾很有亮点，将头发扎成丸子头看上去干净利落。
这种蕾丝钩花的无袖娃娃衫算是小清新们很爱的款式，减龄甜美，搭配牛仔短裤简单不失时尚的感觉，苍井优也是穿出了很自然独特的清爽气质。
苍井优很多的照片都是在吃呀，确实是一个小吃货！简单的绿色圆领T恤，扎一个清爽干净的丸子头显得格外好看哦。
还是在吃，水果印花的T恤今夏也是特别流行，清新又甜美，搭配牛仔裤或者短裙都是很好地穿搭。森女系的搭配在颜色上一般还是以大地色系为主哦，看上去也更加有森林系女孩的感觉。
简单的白色T恤搭配牛仔阔腿裤，休闲随性的基础款搭配，盐系风的标配了。
白色衬衫搭配白色高腰裤，简单清淡的搭配特别舒服，同色系搭配也很显高。
除了学会森女系的装扮，还要学学苍井优自然美丽的笑容哦，爱笑的女孩运气不会太差！
笑口常开，好彩自然来！今天你笑了吗？