到底是染发对发质伤害大还是烫发对头发的伤害大，这个话题对于喜欢烫染的女士们来说是很关心的。就这个话题，我就从专业的角度来给大家剖析一下，看看烫染对发质的损伤有多大，如何才能减少损伤，大家和我一起了解一下吧。

从烫发染发的原理上来看，无论是再好的烫发水染发剂对发质都有一定的影响，再高超的技术也只能把烫发染发对发质的影响降到最低，完全不损伤是不可能的。要说烫发染发哪个对发质的伤害最大，就要看烫发的方式和染发的方式了，因为不同的烫发方法和染发方式，对发质的影响是不一样的。

烫发染发的方式决定着对头发的损伤度

烫发的种类非常多，要烫的发型款式也是多种多样，如果从发根烫到发梢，对整体发质都有影响，如果只烫发梢的发型，损伤就是极小的。烫发的损伤主要来自一号剂的过度使用，一旦超出头发的对于化学药剂的抵抗力，发质就会遭到严重的伤害，出现干燥等现象。

染发的时候，染的颜色越浅对发质的影响越大，因为染得越浅需要的工序越多，染膏的碱性也就越大，使用双氧的浓度和次数也更多，所以对发质的损伤程度相对于染深色的颜色，要大得多了。比如染奶奶灰这种高明度的发色，染发的过程比较复杂，需要退色再染色，才能染出纯度很高的发色来。但这个染发的过程对于发质的损伤是很大的。而染较深色的发色，就简单多了，双氧的浓度低，染膏的碱度低，对发质的影响要小很多了。

烫发染发到底哪个更伤头发？从理论上讲伤害是一样的，但从实战操作上来说，按照现在流行发型的趋势来看，染发要比烫发对发质的影响大很多。尽管现在潮色已经不是很流行，但很多漂亮的颜色还是需要整头漂发，即便不漂发也需要用到褪色膏，对发质的伤害是避免不了的，越时尚越流行越漂亮的颜色对发质的伤害越大。

而流行的烫发比染发更简单，现在的烫发技术越来越成熟，软化的方式也越来越简单，传统软化需要二三十分钟，而基键热烫的折叠式软化只需要10分钟左右，大幅度减少了软化对发质的伤害，再加上一些水溶性护理产品的诞生，让烫后的发质和烫前发质几乎没有太大的的区别，可以说现在流行的发型以及对应的烫发方式对发质的影响是很小的，伤害程度也就最大化的减小。

烫发的类型非常多，自然的柔卷发型对发质的影响是最小的，而锡纸烫、羊毛卷等发型对于发质的影响要大很多。传统的冷烫比热烫对发质的影响要大一些，烫后你的打理难度系数也要高一些。

染发的方式也是多种多样，只要是不漂发的染发方式对发质的影响比较小。而染高明度高纯度等需要漂发退色的染发方式，对发质的影响是很大的。从以上这几点来看，烫发比染发对发质的影响比较小。一年烫两三次头发不会有太大的问题，但染一两次头发就会大面积的干燥。

如何减少烫发染发对发质的影响？

减少烫发染发对发质的影响，除了高超的技术外，高品质的产品也非常重要。你用垃圾产品，再高超的技术也做不出高品质的发型。所以，减少烫染对头发的损伤，除了找技术高超的理发师和选择高品质的产品外，就是减少烫染的次数，或者更科学的控制烫染的间隔以及操作的技巧。

所以，烫染这种对于技术要求高的项目，做好找口碑高的理发店，找技术好的理发师，哪怕价位高一点，但对你的发质有保障。

★ 通过技术手段减少烫染对发质的伤害

要减少烫染对发质的损伤程度，技术是一个非常重要的指标。烫发相对于染发更容易控制损伤度，而真正的烫发高手，大部分都喜欢采用热烫的方式来烫发型，这种方式对于技术的要求比较高，但掌握好的话对发质的影响又是极小的，而且烫后的发型自然好打理。

染发方面要想减少损伤，最好不要选择需要漂发才能染出来的发色。可选择一些时尚漂亮的生活色，比如棕色系的发色就不需要漂发，在黑色的头发上直接就能染出来。常见的发色有栗棕色、灰棕色、冷棕色、巧克力色、咖啡色等，这些颜色低调奢华有内涵，颜色稳定掉色缓慢，对发质的影响也比较小。

★ 使用品质好的产品可降低烫染对头发的损伤程度

有人说高品质的烫染产品和普通的产品差别不大，其实这是你对产品的了解太少。在同等技术和同等发质的情况下，高低品质的产品刚刚做完的烫染可能差别并不是太明显，但洗上十次头发后，两者的距离就会拉大。低品质产品做的头发就会出现干燥的现象，而高品质产品做出来的发质不会有太大的变化，这就是差别。

当然，不同品质的产品的服务价格差别也是很大，但是你必须搞清楚。价格高低主要是理发师的技术，而不是产品的成本，这才是一定要弄明白的事。产品是有价的，技术是无价的，这一点还需要你自己来衡量了。

★ 控制好烫染的频率与间隔的时间

染发一年不要超过3次，烫发不超过4次为宜。如果烫染间隔的频率太短，对发质的影响也就比较大。尤其是现在流行的染发方式，要想保持这种发色，就需要不断的补色、脱色、染色，尽管这样做会让你的发色保持时尚感，但对发质的影响确实非常大的。

烫发就简单很多，长发一年一两次就好。短发两三个月烫一次就可以了。只要操作者的技术好，选用的产品质量好，在控制好烫发的间隔时间，对发质的影响就会大大减小。

★ 做好头发的护理和保养

再好的技术和产品，都会对发质有一定的影响，因此烫染后一定要做好头发的保养和护理。

1、使用不含硅油的洗护产品，可更好的调整头发的酸碱度；

2、洗发的时候水温不要太高，保持偏低温度的温水洗头效果最好；

3、染发后的发质，有条件的情况下最好使用具有锁色护色效果的洗护产品，可以最大化的保持发色，还能自然头发防止干枯；

4、每周坚持做一次发膜护理，可起到非常好的滋润和修护作用。

以上就是关于烫染对发质的损伤以及减少损伤的一些方式方法，其实这些道理大家都懂，关键是谁给你做头发才是最关键的。一定要找一间信誉好技术实力强的理发店，才能做到物超所值，做出漂亮的发型来。